RENDIMENTO: 650 ml
INGREDIENTES
250 g de mamão papaya
160 g de morango** congelado (~12 morangos)
3 tampinhas de essência de baunilha
2 colheres (sopa) de açúcar*
1 pote de iogurte natural (170 g)
🥄 1 colher de sopa = 15 ml
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até homogeneizar.
Sirva ainda gelado.
Aprecie!!
* A quantidade de açúcar é apenas uma sugestão. Por isso, prove a vitamina a cada colher adicionada para que ela fique do seu gosto.
** Prefira mamão e morangos maduros aos verdes. Assim, você poderá reduzir ou até eliminar o açúcar.
DICA: se os morangos não estiverem congelados e você quiser colocar gelo, adicione 1 colher (sopa) de leite em pó para cada 2 cubos de gelo adicionados para que sua vitamina não fique aguada.
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